阴市、风市——祛风除湿一生酒色网，疗养气血

[穴组主治]腿膝冷痛，麻木，半身不摄，下肢痿痹，遍身瘙痒。

阴市Yinshi

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[模范定位]

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在股前区，髌底上3寸，股直肌肌腱外侧缘。

[取穴妙技]一生酒色网

正坐抗拒，短视频于膝盖外上缘直上四横指（一夫）处取穴。

[穴位剖解]

皮肤→皮下组织→股外侧肌。

[毫针刺法]

 直刺1.0~1.5寸，局部酸胀，扩散至膝关键周围。

风市 Fengshi

[模范定位]

在股部，耸峙垂手，掌心贴于大腿时，中指尖所指凹下中，髂胫束后缘。

[取穴妙技]

耸峙，两手当然下垂，当中指尖止处取穴。

[穴位剖解]

皮肤→皮下组织→阔筋膜→髂胫束一股外侧肌一股中间肌。

[毫针刺法]

直刺1.5~2.5寸一生酒色网，局部酸胀，可向下放散。

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