金门、仆参——舒筋活络age 动漫，清脑安神

【穴组主治]头痛，赤子惊痫，下肢痿弱，足跟痛，足部扭伤。

金门 Jinmen

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[轨范定位]

在足背，外踝前缘直下，第5跖骨粗隆后方，骰骨下缘凹下中。

[取穴手段]

正坐垂足着地或横卧，于申脉穴前下方0.5寸，骰骨外侧凹下中取穴。

[穴位剖解]

皮肤→皮下组织→小趾展肌→跟骨膜。

[毫针刺法]

直刺0.3~0.5寸age 动漫，局部酸胀，可向足背扩散。

仆参 Púcān

[轨范定位]

在跟区，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

[取穴手段]

正坐、垂足着地或俯卧位取穴。

[穴位剖解]

皮肤→皮下组织→跟腓韧带。

[毫针刺法]

Hongkongdoll 麻豆

直刺0.3~0.5寸，局部酸胀。

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